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  • 2013年第4期:训练中需注意的地方 训练中需注意的地方,如果细细道来有说不完的话题。这里只谈两点——特别是发球训练的方法和训练时间不够,是亟待解决的问题。而同样需要变化丰富的训练内容。
  • 2013年第2期:解密乔科维奇的无麸质食谱 风光无限的塞尔维亚天王乔科维奇,从2010年终戴维斯杯决赛开始爆发,最终登顶世界第一。他成功的秘密很重要一环来自团队中的营养师。
  • 2012年第12期:破发的利器 双打比赛若想取胜,除了必须保住自己的发球局,最重要的是破掉对手的发球局,而破发关键在于能否抓住其二发的机会。比如对手二发时,接发球攻击发球人的脚下位置,就会为己方创造进攻得分的机会。
  • 2012年第11期:真刀真枪实战训练 想要在比赛中掌握主动权,我们应该怎么做?训练从这一问题出发,一定能够帮你早日踏上成功之路。
  • 2012年第7期:挥拍的四大要素 正手击球准备阶段的动作由转体开始,随后是引拍,本期我们终于要进入正手击球最“核心”的部分——挥拍。在挥拍环节,有四大要素是需要我们重点关注的,头的位置、持拍手臂的姿态、随挥的姿态和长度、向前的转体。 乔科维奇基本保持面部朝向前方
  • 2012年第6期:完全转体&向后引拍 当腰与肩作为一个整体转动45°后,接下来身体动作产生了哪些变化呢?转体动作继续,但手和手臂开始了不同的运动。 动作开始之初,双手与球拍相接触。肘部先行,手臂上扬越过肩膀。随着手臂向上运动,转肩动作继续,双臂分开。
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